La méditation consiste à rester attentif à rigpa, "état" libre de toute construction mentale, tout en demeurant pleinement détendu, sans aucune distraction ou saisie. C'est pourquoi l'on dit que la méditation n'est pas une recherche mais (le fait) de s'assimiler en cela.
Meditation consists of being attentive to such a state of rigpa, free from all mental constructions, while remaining fully relaxed, without any distraction or grasping. For it is said that ‘meditation is not striving, but naturally becoming assimilated into it.’
Dudjom Rinpoche
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